Recibir un diagnóstico de Colitis Ulcerosa o enfermedad de Crohn puede traer muchas preguntas y cambios. Conocer la enfermedad, aprender a reconocer cómo se manifiesta en su cuerpo y participar activamente en su cuidado puede ayudarle a afrontar mejor los diferentes momentos de la EII.
El objetivo del tratamiento y del seguimiento no es solamente controlar la inflamación, sino también procurar que la enfermedad tenga el menor impacto posible en su vida cotidiana y calidad de vida.
Conozca su enfermedad y participe en su cuidado
Estar informado le permite comprender mejor lo que ocurre, hacer preguntas durante las consultas y participar junto con su equipo de salud en las decisiones relacionadas con su tratamiento.
La comunicación con sus profesionales de salud es importante: converse sobre sus síntomas, preocupaciones, objetivos y sobre cómo la enfermedad o el tratamiento están afectando su vida.
Alimentación y nutrición
No existe una única alimentación adecuada para todas las personas con EII. La tolerancia a determinados alimentos puede variar entre pacientes y también dependiendo de si la enfermedad se encuentra activa o en remisión.
Mantener un adecuado estado nutricional forma parte del cuidado de la EII. Si necesita realizar restricciones importantes, presenta pérdida de peso o tiene dudas sobre su alimentación, es recomendable contar con orientación profesional.
Actividad física y vida cotidiana
Tener EII no significa renunciar a una vida activa.
Trabajo, estudio, ejercicio, viajes y actividades sociales pueden continuar formando parte de su vida, realizando las adaptaciones necesarias según su estado de salud y el momento de la enfermedad.
Establecer objetivos personales y procurar mantener la mayor independencia posible también puede formar parte del proceso de vivir con EII.
Cuide también su bienestar emocional
La EII puede tener impacto más allá de los síntomas físicos. La incertidumbre, los brotes, la fatiga y los cambios que puede generar la enfermedad pueden afectar el bienestar emocional, las relaciones y diferentes actividades de la vida diaria.
El apoyo psicológico puede formar parte del abordaje integral de la EII. Buscar ayuda cuando la necesita y contar con una red de apoyo también son formas de cuidar su salud.
Mantenga sus controles aunque se sienta bien
La EII puede alternar períodos de actividad y remisión. Por eso, el seguimiento médico continúa siendo importante incluso cuando los síntomas han disminuido o desaparecido.
Los controles permiten evaluar cómo se encuentra la enfermedad, detectar cambios y tomar decisiones junto con su equipo de salud. El seguimiento regular y la participación del paciente son parte del manejo de la EII a largo plazo.
No tiene que vivir la EII en soledad
Compartir experiencias con otras personas que comprenden lo que significa vivir con CUCI o enfermedad de Crohn puede ser una fuente importante de información, orientación y apoyo.
En CUCI y Crohn Costa Rica desarrollamos actividades, proyectos y espacios para acompañar a las personas con EII y sus familias.
Si tiene dudas, necesita orientación o simplemente quiere conversar con alguien que comprenda lo que está viviendo, escríbanos.
Podemos escucharle, compartir información y orientarle desde nuestra experiencia como organización de pacientes. La orientación de la Asociación no sustituye la atención ni las recomendaciones de su equipo de salud.
